Relação entre o fígado e as emoções

 

   Supressão emocional prejudica a nossa saúde física.

 Nos dias de hoje, parece que a razão está acima de todas as emoções. É por isso que fomos educados com a ideia de banalizar a importância das emoções e suas expressões adequadas. As pessoas tendem a moldar suas expressões emocionais em normas socialmente aceitas, o que pode significar que elas suprimem ou negam certas emoções.

Algumas emoções são rotuladas como negativas pela sociedade. Algumas delas são raiva, tristeza, dor e medo. Um exemplo disso pode ser encontrado em algumas das frases que todos nós já ouvimos desde cedo. Essas expressões são transmitidas culturalmente e se tornaram parte de nossos pensamentos mais profundos.

É bastante normal ouvir expressões como “Se eles te verem chorar, eles vão começar a pensar que és fraco(a)”, ou ”Se eles te vêm com raiva, eles vão começar a pensar que és uma pessoa amarga” não chores ‘,’ homens não choram ‘, etc. Estes pensamentos transformaram-se em dogmas, então aprendemos a distorcer a maneira como expressamos nossos próprios sentimentos.

Negar ou suprimir emoções culturalmente preconceituosas, como medo, tristeza ou raiva, não faz com que essas emoções desapareçam. Não importa o quanto tentes escondê-las, elas vão estar lá. Quando suprimimos emoções e, assim, negamos sua livre expressão, o efeito da expressão e do movimento que é inibido é canalizado para nós mesmos.

Portanto, se suprimirmos a raiva ou o medo, por exemplo, essa tensão muscular deve ser sentida nos músculos externos. Esses músculos interferem na resposta típica de luta ou fuga. Em vez disso, essa voltagem atinge o interior. Essa tensão é então transferida para os músculos internos.

A longo prazo, a tensão que vem com as emoções e foi suprimida é expressa de outras formas. Tais como, por exemplo, contrações ou rigidez muscular, dores no pescoço e nas costas, doenças estomacais, dores de cabeça e até doenças do fígado.

Emoções presas dentro de uma pessoa procuram a sua própria resolução e saída. Isso faz parte da natureza das emoções porque elas são feitas para serem sentidas e expressas.

Manter as emoções sob controle é uma experiência um tanto ilusória em certas circunstâncias. O desempenho é enganoso. Um equilíbrio muito precário é mantido entre a fachada de “controle” que o indivíduo constrói. Já que a tentativa de manter o controle produzirá apenas uma transformação preliminar do comportamento extremo. Mais cedo ou mais tarde, as emoções reprimidas precisam sair de alguma forma.

  Emoções que atacam o nosso fígado.

O fígado, localizado sob o diafragma, é o órgão responsável pela desintoxicação. O fígado, portanto, desempenha um papel essencial em cada uma das nossas funções vitais. Este órgão não apenas filtra e elimina os resíduos, mas o fígado também é responsável por neutralizar venenos, toxinas, micróbios e substâncias cancerígenas. Quando esse órgão é afetado, ele desencadeia múltiplas patologias dentro e fora do fígado e também afeta outros órgãos.

Qualquer tipo de stress ou pressão bloqueia a função hepática de uma forma ou de outra. Isso porque, quando o corpo fica stressado, concentra toda a sua atenção na resolução do que está acontecendo com o corpo e na gestão do stresse. Isso é normal e saudável até certo ponto.

No entanto, quando o stresse é agudo ou repetitivo, esse órgão cronicamente bloqueia sua atividade e está predisposto a congestionamentos.

A raiva é a emoção que está mais frequentemente ligada a problemas no fígado. O termo raiva deve ser interpretado no sentido mais amplo. Isso inclui estados emocionais, como ressentimento, frustração, irritação, indignação, hostilidade ou amargura. Se esses estados persistirem por um longo período de tempo, o fígado pode ser afetado, resultando em estagnação.

 Em vez de evitar a raiva ou a frustração, devemos enfrentar as situações que desencadeiam esse tipo de emoção. Podemos fazer isso falando sobre assuntos que nos deixam desconfortáveis ​​e resolver situações stressantes.