Massagem Bioenergética: do corpo às emoções

 

A bioenergética é um tipo de psicoterapia corporal desenvolvida nos anos 50 por Alexander Lowen.

A bioenergética é, portanto, uma técnica que actua principalmente no plano físico, para realizar mudanças nos outros planos do ser: o emocional, em primeiro lugar, e depois, como elo, também no plano mental.

A massagem ocupa posição privilegiada na bioenergética, pois permite atuar nos segmentos corporais em que os blocos e as emoções se materializam, sem a intervenção, muitas vezes enganosa, da racionalidade.

A massagem bioenergética cuida de todo o ser humano, partindo do corpo para actuar em todos os outros níveis. A massagem, realizada a esta luz, leva em consideração as várias partes: racional, emocional e física, e atenta a áreas que requerem intervenção prioritária, mas sem excluir nenhuma.

A massagem é antes de mais nada uma ferramenta para escutar e investigar o que não está em equilíbrio: o corpo não mente e a(o) terapeuta é capaz de ouvir o que ele comunica, mesmo que em contraste com o que foi relatado racionalmente daqueles que recebem a massagem.

Desta forma, é possível dialogar, através de manipulações, com a parte instintiva e sofredora, sem máscaras e sem palavras. E é o objetivo deste tipo de massagem para desbloquear e deixar fluir.

A massagem bioenergética trabalha em total respeito aos tempos e ritmos de quem a recebe, acolhendo a respiração em primeiro lugar e redirecionando-a suavemente. As pressões e manipulações musculares e articulares têm a tarefa de dispersar as tensões acumuladas e libertar as emoções que estão escondidas atrás da armadura.

O conhecimento da bioenergética, de onde os bloqueios estão localizados, das emoções relacionadas, a capacidade de reconhecer as estruturas do corpo e de aplicar as manipulações precisas e específicas de cada um deles, tornam a massagem bioenergética uma ferramenta versátil e adaptável a cada indivíduo na sua singularidade.

Quanto aos benefícios, devemos ressaltar que são inúmeros. Além de melhorar de forma significativa o sistema circulatório, a massagem bioenergética também ajuda a amenizar sintomas de ansiedade, dores musculares, melhora os sistemas nervoso, circulatório e muscular, acalma, relaxa, contribui com o aumento da autoestima e eleve o humor.

Como podemos ver, são muitos os benefícios proporcionados pela massagem bioenergética.