Sintomas físicos, causas emocionais

SOMATIZAÇÃO: SINTOMAS FÍSICOS, CAUSAS EMOCIONAIS

O teu corpo dá sinais de que as tuas emoções não andam bem. Sabes aquela dor nos ombros por carregar o mundo nas costas? Ou aquela dor de garganta por engolir muito sapo e não conseguir dizer o que sentes? Aqueles problemas no estômago por não conseguir digerir tanta preocupação? Quando os sintomas no corpo aparecem, é importante se lembrar bem de dois aspectos: o primeiro, tratar SIM o sintoma físico (às vezes a origem pode não ser emocional, mas puramente biológica e, mesmo que seja, é preciso tratar correctamente e dar a devida atenção médica a cada enfermidade nossa); o segundo é investigar as causas e agir nelas. Um dos principais indícios de que o sintoma físico pode ter origem emocional é a recorrência – uma dor sempre remediada, mas que sempre reaparece, por exemplo. Gripes constantes, gastrites ou outras “ites”…

Após investigar bem as possíveis causas biológicas, precisamos considerar o quanto o teu estado emocional tem afectado o teu corpo, a tua saúde física e tem levado a desenvolver doenças. Se não cuidares da causa, de nada vai adiantar remediar mil vezes o sintoma.

Stress, ansiedade, depressão, preocupações, irritação, traumas, medos, mágoas, rancor, culpa, não conseguir expressar suas emoções… tudo isso pode manifestar-se no teu físico e prejudicar muito a tua qualidade de vida.

Como resolver? Oferecendo a mesma atenção tanto para a saúde do teu corpo quanto para a tua saúde mental.

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