COMEÇA POR TI

 

 

  A redução do stress e o relaxamento são alguns dos benefícios que o Reiki traz à nossa saúde. Na realidade, esta terapia desencadeia a resposta de relaxamento do corpo pois é capaz de aumentar a liberação de hormonas como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar o stress, a ansiedade e a insónia. Muitas das doenças, hoje em dia, estão de alguma forma associada com o fator do stress, seja no ambiente que nos rodeia, no trabalho ou na nossa vida pessoal. Na realidade, a maior parte dos benefícios para saúde desta terapia é com base nestes fatores. ⛔O stress pode levar aos ritmos cardíacos irregulares que podem resultar, em casos extremos, em infarto ou acidente vascular cerebral; ⛔O stress desencadeia problemas gastrointestinais, porque as hormonas comuns como leptina e grelina regulam o cérebro e estômago; ⛔Distúrbios alimentares são uma consequência comum do stress, já que a pessoa tende a comer exageradamente quando está stressada, ou tem uma aversão a...

  Terapia dos sons "coloridos"   A terapia de sons "coloridos" produz uma modificação das vibrações externas através do estímulo de estruturas sonoras do cérebro, o que provoca uma mudança de estado da consciência. Isso resulta no equilíbrio das funções cerebrais, que o ouvinte sente como muito prazeroso. O efeito é a redução de pressões psíquicas como, medo, stress etc, resultando numa melhoria ou até na eliminação de sintomas psicossomáticos.   Tanto cores, como sons, são fenómenos vibratórios.   Cada som irradia uma determinada cor (cores sonoras) e assume uma determinada forma. Esta forma produz um som e este som é o som fundamental.  Vermelho = dó, laranja = ré, amarelo = mi, verde = fá, azul = sol, índigo = lá, violeta = si. Cada nota corresponde a uma cor. A música das cores é ainda relativamente desconhecida. Ela dá uma possibilidade de transmitir tranquilidade ao nosso corpo e vai mais além, transforma e eleva as qualidades d...

 10 de Abril irei Abrir o Dia. Porque  Dias Fechados temos nós tido de sobra... Dias de melancolia, de irritação, de medo, de monotonia.. enfim, Dias uns a seguir aos outros, repetidos. Decidi!  É dia 10 de Abril! Vou Abrir o Dia e mais Dias Abertos virão! Dia Aberto é sinonimo de Dia Diferente. É aquele dia em que vais escolher uma hora para Ti, para limpares o teu corpo e a tua mente da melancolia, da tristeza, da irritação, do medo, das dores sentidas no corpo  e as outras também... Escolhe uma hora deste Dia Diferente. Escolhe uma terapia. Escolhe quanto queres dar em troca. HORÁRIO: das 10:00h às 16:45h.

    Pára um minuto! Paz e felicidade! Não são estes os objetivos da civilização?    Construímos arranha-céus e vias expressas. Temos férias pagas e aparelhos de TV. Temos seguros de saúde, hospitais gratuitos, previdência e benefícios sociais. Tudo isto se destina a prover certo grau de paz e felicidade.    Ainda assim, cresce sem cessar o índice de doenças mentais e a taxa de criminalidade. Constatamos que há, cada vez mais, indivíduos agressivos e instáveis. Algo não está a funcionar bem. Gente feliz não rouba. Gente em paz consigo mesma não é compelida a matar. Gostamos de pensar que nossa sociedade está explorando todas as áreas do conhecimento humano na conquista da paz e da felicidade. Estamos, aos poucos, a perceber que desenvolvemos o aspeto material da existência à custa do mais profundo aspeto emocional e espiritual, e estamos pagando o preço deste erro.    Uma coisa é falar sobre a degeneração da fibra moral e espiritual dos dias de ho...