COMEÇA POR TI

Na Antiguidade, as letras recebiam um valor numérico  correspondente, daí o significado existente e decifrado em cada nome.  A Numerologia foi desenvolvida pelo matemático grego Pitágoras que  relacionava cada número a um princípio universal, assim podendo  proporcionar uma melhor compreensão do comportamento humano e do  autoconhecimento. Descobrindo o significado dos teus números pessoais  torna-se  mais fácil realçar  os teus aspectos positivos e trabalhar para corrigir e/ou  amenizar as características menos positivas  da tua personalidade. A Numerologia é o estudo do significado dos números e da influência  deles no caráter e no destino das pessoas, podendo ajudar cada um de nós a conhecer-se melhor, assim como as pessoas com quem te relacionas, seja família, colegas de trabalho, amigos ou clientes . Conhecendo as tuas potencialidades  terás muito mais facilidade para encontrar um equilíbrio, contribuindo para  o ...

    Ondas cerebrais Alpha  para relaxamento (8 a 13 Hz As ondas Alfa surgem no crepúsculo intermediário onde existe a calma, mas não o sono, onde há relaxamento e um estado favorável para meditar.   Também podemos experimentar esse estado quando estamos no sofá vendo televisão, ou na cama descansando, mas sem chegar a dormir. Clica no link e desfruta.       https://youtu.be/4NrKTpFIhM4

Massagem Bioenergética "Bioenergética é uma maneira de entender a personalidade em termos do corpo e de seus processos energéticos. [...] é também uma forma de terapia que combina o trabalho com o corpo e com a mente para ajudar as pessoas a resolverem seus problemas emocionais e melhor perceberem o seu potencial para o prazer e para a alegria de viver. A tese fundamental da bioenergética é que corpo e mente são funcionalmente idênticos, isto é, o que ocorre na mente reflete o que está ocorrendo no corpo, e vice-versa.[...] Toda a pressão (stress) produz um estado de tensão no corpo. Normalmente, a tensão desaparece quando a pressão é aliviada. Tensões crónicas, contudo, persistem após ter sido removida a pressão, que assumira a forma de uma atitude física inconsciente ou de um endurecimento muscular. Estas tensões crónicas perturbam a saúde emocional através do decréscimo de energia do indivíduo, restringindo sua motilidade (ação espontânea e natural e movimento da musculatura),...

Dizer a alguém, "não faças nada, senta-te, relaxa e esvazia a tua mente" parece fácil, mas é algo que ainda temos dificuldade em fazer. Meditar é muito simples, não requer esforço. é parar, escutar e deixar acontecer. Não é esvaziar a mente, é aprender a navegar no espaço entre os pensamentos.  Vê o vídeo e escolhe uma das datas mencionadas em baixo. Vem meditar!  

 

 

  A redução do stress e o relaxamento são alguns dos benefícios que o Reiki traz à nossa saúde. Na realidade, esta terapia desencadeia a resposta de relaxamento do corpo pois é capaz de aumentar a liberação de hormonas como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar o stress, a ansiedade e a insónia. Muitas das doenças, hoje em dia, estão de alguma forma associada com o fator do stress, seja no ambiente que nos rodeia, no trabalho ou na nossa vida pessoal. Na realidade, a maior parte dos benefícios para saúde desta terapia é com base nestes fatores. ⛔O stress pode levar aos ritmos cardíacos irregulares que podem resultar, em casos extremos, em infarto ou acidente vascular cerebral; ⛔O stress desencadeia problemas gastrointestinais, porque as hormonas comuns como leptina e grelina regulam o cérebro e estômago; ⛔Distúrbios alimentares são uma consequência comum do stress, já que a pessoa tende a comer exageradamente quando está stressada, ou tem uma aversão a...